你是不是经常计划100，行动0？

有的人即使年过半百，还能通过自学闯出一片领域，有的人却连每天的日常工作学习都不能按时完成。难道别人就是比自己更优秀？你是不是经常做出100分的计划，完成度却是0？

任何事情的查错都应该从源头开始。因此，当你行动力为0的百分计划出现时，你首先该问问自己：“我的计划真的适合自己吗？”因为，一个对你来说没有动力的计划不管做的多么详尽，你都不会去执行的。

在定计划时，不妨遵循以下两个原则：

1、计划明确详细。

“选择困难症”可能出现在任何人身上，在有困难的事情上会显得更加明显。因此在制定计划时，一定要避免做选择题。同样以减肥为例子，如果你制定的计划是一个月减10斤，可以通过减少食量，跑步，做健美操的方式进行。那很有可能你哪一种方式都不能坚持下来。

2、实用性和兴趣并重。

执行计划类似于学习，“学习”两个字说起来简单，做起来就不那么容易了，当然学霸除外。想要让自己的能够顺利执行计划，一定要有足够的动力支撑你。这个动力一定是来自实用性和兴趣双方面的。例如，你制定一个减肥计划，目的是为了瘦下来能穿好看的衣服（实用性），然后你选择用跑步的方式来减肥，因为你喜欢长跑（兴趣）。

当你的计划完全没有问题后，如果你还是没有行动力？这是因为什么？因为懒吗？有的人可能会说“我工作太忙了”，“计划赶不上变化”。这些其实都只是借口罢了！其实根本原因在于：

不懂得延迟享受。

延迟享受其实就是我们平常说的忍耐。为了达到目标，而暂时克制自己的欲望。20世纪60年代，美国心理学教授沃尔特·米歇尔做过一个著名糖果实验，实验证明懂得延迟享受的人往往能取得更加优异的成就。

命宫主星是太阴星的人比较注重生活质感，在欲望面前，目标似乎不怎么重要。想要改变这个缺点，不妨试着从转移注意力开始。在执行计划想要放弃时，用一种比较舒缓的方式缓解想要放弃的想法。

不会管理时间。

你是不是在周围见过这种情况？同样的工作，有的人做完需要3个小时，有的人在1个小时里就能够完成。这其实可能不是因为二者能力的差异，只是因为有一个人不会管理时间而已。

命宫主星是太阳星的人耐心不足，遇事容易激动，因此在时间不足的情况下，越发不能合理安排时间，让本能按计划完成的事情都无法完成。建议在执行计划之前将事情分块完成，以免给自己太大压力，并且将最困难的事情放在最前面，这样会有越来越容易的轻松感。

挫折承受力太差。

有的人在执行计划时，一旦遇到挫折就马上泄了气，不想再次进行尝试。如果遇到的挫折次数过多，可能直接连制定目标的想法都没有了。

命宫主星是巨门星的人喜欢给自己制定严苛的目标，在较大的心理压力下，执行能力大打折扣不说，还对自己的自信心造成伤害。建议一方面提高自己的挫折承受力，一方面制定比较容易完成的目标，不要试图一口吃成胖子。